lanavana
Сообщений: 1
 
[Профиль]
13.04.2019 17:13

Кожа начинает стареть после 25 лет. Вначале признаки менее заметны, потому что кожа постоянно обновляется - через 28 дней новые клетки заменяют старые. Однако со временем цикл регенерации начинает удлиняться. Чтобы как можно дольше сохранить молодой внешний вид кожи, следует позаботиться о регулярном отдыхе и достаточном сне, выпить достаточное количество воды, позаботиться о физической активности, обеспечить сбалансированное питание, богатое овощами, избегать стимуляторов и применять кремы для лица.

Причины старения кожи
Отсутствие сбалансированного образа жизни, стресс, дефицит сна и неблагоприятные внешние факторы влияют на потерю жизненных сил и снижают иммунитет организма, что негативно влияет на внешний вид нашей кожи. Самые большие и самые быстрые изменения происходят в нашей коже под воздействием солнца, которое разрушает волокна структурных белков кожи - коллагена и эластина.
1. Свободные радикалы.
Они возникают в результате стресса, потребления продуктов питания с высокой степенью переработки или плохого качества, ультрафиолетового излучения, дыма или сигаретного дыма. Свободные радикалы являются причиной повреждения в структуре белков и липидов, а значит и волокон коллагена и эластина - структурных белков, ответственных за упругость и эластичность нашей кожи.
[скрытая ссылка]

Дарья Дольчева
Пол: женский
Сообщений: 44
 
[Профиль]
06.01.2020 00:07

полезная статья, все причины старения по полочкам разложены. Если коротко, то главные - нехватка пит.веществ и обезвоживание. Все остальное из этого вытекает. У меня вот такой лайфхак антиэйдж борьбы. Периодически провожу усиленную витаминизацию кожи. Для этого беру мазь Радевит ( А Е Д -витамины красоты в составе). И делаю курс из 10-15 масочек из нее под пленку.Кожа заметно свежеет.

 
Авторизуйтесь в системе для того, чтобы иметь возможность добавлять сообщения.