Горячие темы
Тема подарков
Дмитрий Новоселов 2 дня
Детский джемпер
Марина Покатилова 2 дня
Написать сообщение
Страницы:    1  ...  27  28  29  30  31  32 
 
Gubarik
Пол: женский
Сообщений: 4
 
[Профиль]
30.07.2016 21:55

Сейчас пошла в зал, до этого просто на пп была - но было мало эффекта( а в зал всего неделю хожу

Jul111
Пол: женский
Сообщений: 6
J
 
[Профиль]
28.10.2016 01:54
Izabella написал(а):

мне очень помогли бассейн и раздельнео питание

Отличное сочетание:) Но я для бассейна пока выделить время не могу( А насчет раздельного питания  - как раз составляю свой рацион. В правильности концепции раздельного питания меня окончательно убедила вот эта статья http://life-reactor.com/principy-razdelnogo-pitaniya/, я даже не знаю, как я раньше об этом не задумывалась)

Izabella
Пол: женский
Сообщений: 8
 
[Профиль]
11.11.2016 20:31

спорт, спорт и еще раз спорт... ну, и кушать поменьше)

Onyxy
Пол: женский
Сообщений: 4
O
 
[Профиль]
15.11.2016 21:32

Диетами и таблетками разными можно только здоровье угробить...И после диеты вес возвращается. Так что физических нагрузок больше, питание подкорректировать. У меня,например, эти бока ненавистные просто расстаяли, когда я перестала есть булки, жареного много и бутеры к чайку. И занималась по Джиллиан Майклз.

Master_01A
Пол: мужской
Сообщений: 31204
 
[Профиль]
16.11.2016 16:41
Izabella написал(а):

и кушать поменьше

Щассссс...

Анжела
Пол: женский
Сообщений: 25
 
[Профиль]
17.11.2016 09:52

Никаких препаратов! Не жрать после 6-ти, заниматься физически, отстраниться от сахара и хлеба.

Селена
Пол: женский
Сообщений: 5
 
[Профиль]
18.11.2016 15:30

Есть такой способ - есть все то же что и ешь, но на ведро меньше. Многие пробовали - помогает.

Master_01A
Пол: мужской
Сообщений: 31204
 
[Профиль]
18.11.2016 16:51
Селена написал(а):

есть все то же что и ешь, но на ведро меньше. Многие пробовали - помогает.

А дот этого все ели по два ведра?   Селена может ты о бегемотах?

Николлетта
Пол: женский
Сообщений: 88
Н
 
[Профиль]
23.11.2016 22:09

А что там говорили про корицу? https://st.vtomske.ru/img/smile/general/smile.gif Говорят она метаболизм ускоряет

Leelly
Пол: женский
Сообщений: 12978
 
[Профиль]
24.11.2016 09:47
Селена написал(а):

но на ведро меньше.

biggrin
я сейчас вхожу в режим
жру ведрами - овощи
беееффу

Николлетта
Пол: женский
Сообщений: 88
Н
 
[Профиль]
24.11.2016 22:36

Кстати, овощи тоже не стоит жрать ведрами https://st.vtomske.ru/img/smile/general/smile.gif Ведь прием пищи нужно уменьшать, а не просто менять на другое ведро.

Leelly
Пол: женский
Сообщений: 12978
 
[Профиль]
25.11.2016 13:40

Николлетта
когда жрать хочетца тут уж выбирать приходится

Master_01A
Пол: мужской
Сообщений: 31204
 
[Профиль]
25.11.2016 22:41

Leelly
Николлетта
Вообще то -  те кто поправляется хорошо - не только диета нужна, но и надо проверить поджелудочную и печень.. Обычно  там не очень хорошо у людей которые полнеют.. Нужно в первую очередь внутри навести всё в порядок, а то диета может навредить, чем проявить какие хорошие результаты.

Николлетта
Пол: женский
Сообщений: 88
Н
 
[Профиль]
25.11.2016 22:57
Master_01A написал(а):

Leelly
Николлетта
Вообще то -  те кто поправляется хорошо - не только диета нужна, но и надо проверить поджелудочную и печень.. Обычно  там не очень хорошо у людей которые полнеют.. Нужно в первую очередь внутри навести всё в порядок, а то диета может навредить, чем проявить какие хорошие результаты.

Конечно, есть пополняются от "болезни" , а есть от того, что много едят. И вот некоторые думают, что если они будут есть одни фрукты или овощи, то это им поможет https://st.vtomske.ru/img/smile/general/smile.gif А это не так. Потому что в тех же фруктах очень много сахара и такое вот большое количество их съедания плохо на них повлияет.

Master_01A
Пол: мужской
Сообщений: 31204
 
[Профиль]
26.11.2016 00:49

Николлетта Ну, много и не съешь фруктов то, Мясо тоже есть надо..

Николлетта
Пол: женский
Сообщений: 88
Н
 
[Профиль]
28.11.2016 22:46

Master_01A Ага, это вы веганам скажите https://st.vtomske.ru/img/smile/general/biggrin.gif

Master_01A
Пол: мужской
Сообщений: 31204
 
[Профиль]
29.11.2016 10:01
Николлетта написал(а):

Master_01A Ага, это вы веганам скажите

Мясо надо есть..  biggrin   Кто жуёт одну траву - толку с них мало.

Николлетта
Пол: женский
Сообщений: 88
Н
 
[Профиль]
29.11.2016 23:18
Master_01A написал(а):
Николлетта написал(а):

Master_01A Ага, это вы веганам скажите

Мясо надо есть..  biggrin   Кто жуёт одну траву - толку с них мало.

Хорошо, что вы меня понимаете https://st.vtomske.ru/img/smile/general/wink.gif

Master_01A
Пол: мужской
Сообщений: 31204
 
[Профиль]
30.11.2016 04:40
Николлетта написал(а):

Хорошо, что вы меня понимаете

А, то. Но фрукты и овощи тоже не плохо.. Сегодня под телевизор вообще 2 кг винограда слопал.  biggrin

Leelly
Пол: женский
Сообщений: 12978
 
[Профиль]
30.11.2016 10:45
Николлетта написал(а):

Потому что в тех же фруктах очень много сахара и такое вот большое количество их съедания плохо на них повлияет.

главное знать основы питания

Страницы:    1  ...  27  28  29  30  31  32   
Авторизуйтесь в системе для того, чтобы иметь возможность добавлять сообщения.