Горячие темы
Написать сообщение
Страницы:    1  ...  14  15  16 
 
IgorCh
Пол: мужской
Сообщений: 29
 
[Профиль]
24.09.2018 00:21
Alisa45 написал(а):

Секрет похудения прост, нужно просто меньше есть. Чтобы энергозатраты превосходили энергопотрбеление. Ну а если худеешь, то побольше белка, чтобы мышцы не спалить. А про углеводы и жиры забыть не время похудение!

Вот обеими руками ЗА такому ответу. И просто вести ЗОЖ http://graceforce.xyz в меру и без фанатизма. А всякие там таблетки и прочие химикаты - яд. Ой, чем думают девушки !

Zemlynika
Пол: женский
Сообщений: 8
Z
 
[Профиль]
24.09.2018 00:44

диета+спорт - больше никак

ritka
Пол: женский
Сообщений: 1
R
 
[Профиль]
12.12.2018 01:05

Не нужно мучить себя со всякими изнуряющими диетами, это вообще ужас. Если есть действительно проблема с весом, лучше заняться спортом и придерживаться какой нибудь легкой диеты, как тут https://fashionhot.ru/legkie-diety-v-do … usloviyax/, чтобы не так трудно было и польза была - два в одном!  smile

Tina3092
Пол: женский
Сообщений: 47
T
 
[Профиль]
19.12.2018 01:13

Здравствуйте,ну насчет тонкой талии могу вам порекомендовать корсет Waist Trainer  http://sportmanlife.ru/63-korset-waist- … siliy.html ,нося его хоть несколько минут каждый день,вы сможете значительно подчеркнуть линию своей талии)Меня лично результат просто поразил,хотя по началу и не верила что такое возможно.

Stefano
Пол: мужской
Сообщений: 39
S
 
[Профиль]
19.12.2018 19:00

Какая еще тут диета? Чуть ли не каждый день кушаем различные вкусняшки здесь https://georgianfood.ru в грузинском ресторане. Мне вот хачапури особенно нравятся.. Не могу с собой совладать..

Stefano
Пол: мужской
Сообщений: 39
S
 
[Профиль]
22.12.2018 15:46
Tifani02 написал(а):

До начала приёма препарата Lida Maximum  весила 94 кг . Я никому не верила когда мне говорили что я бы могла похудеть  ведь 94 кг это же так много . Но терять было мне нечего , я решилась попробовать принимать препарат Lida Maximum , волновал меня конечно вопроc не вреден ли он здоров’ю , но оказалось он совершенно не имеет никаких побочных эффектов . После 3 месяцев приёма этого препарата я похудела до 62 кг . А помните сколько весила?

Ничего хорошего от лекарств и препаратов не ждите. Лечите одно, колечите другое. Лучше бы спортом занялись. Элементарно записаться на фитнес, например, сюда http://orange-fit.ru/.

Margo25
Пол: женский
Сообщений: 208
 
[Профиль]
09.01.2019 00:07

Чтобы от спорта похудеть, в спортзале умереть нужно. Просто надо конкретно ограничить себя в еде, а спортзал как вспомогательная мера или чтобы форму придать похудевшему телу.

Валерия Собко
Сообщений: 7
В
 
[Профиль]
10.01.2019 19:08

Правильное питание, много воды и физические нагрузки.

Яна Леонова
Пол: женский
Сообщений: 46
Я
 
[Профиль]
12.01.2019 23:14

Я нашла способ, как мне худеть находясь дома, занимаясь своими детьми, которые недавно пошли в школу. Я решила, что куплю детскую площадку, которая позволит и мне и детям заниматься спортом в домашних условиях. Заказала такую площадку в компании " Я тренер", вот: https://swed-stenka.ru/detskaja-ploshhadka/ , которая обошлась мне сравнительно недорого. Понравилось, что дали на площадку гарантию 10 лет.

KarinaMamedova
Пол: женский
Сообщений: 5
 
[Профиль]
14.02.2019 21:15

что-то я так быстро и не заметно наела целых 5 кг  sorry  Ох как же тяжело будет от них избавиться

Eva Tinkova
Сообщений: 13
 
[Профиль]
16.02.2019 23:29

прикольно буду знать))

Rozochka
Пол: женский
Сообщений: 10
 
[Профиль]
17.02.2019 01:46

Чтобы худеть нужно просто правильно питаться. Никакие таблетки не дадут хорошего результата. Разве что сначала. Потом вернется в два раза больше. Плюс проблемы со здоровьем будут.

Алевтина
Пол: женский
Сообщений: 13
 
[Профиль]
17.02.2019 22:44

Я очень сомнительно отношусь к таким препаратам. Неизвестно, какое влияние они оказывают на внутренние органы.

Екатерина Логинова
Пол: женский
Сообщений: 87
 
[Профиль]
18.02.2019 00:57

У меня с детства склонность к лишнему весу. Что только не пробовала, поняла одно - похудеть можно только когда меньше кушаешь. Если не будет дефицита калорий, вес сам уменьшаться не начнет.

annaivannovva
Пол: женский
Сообщений: 19
 
[Профиль]
16.07.2019 16:12

Для правильного похудения нужно вести подсчёт каллорийности дня, ведете подсчет всего того что вы съели. Больше делаете акцент на кардио тренировки (бег, быстрая ходьба) до 1 часа нужно заниматься. Привальное питание можете и принимать витамины, рыбий жир, так же янтарную кислоту (для похудения она и + работает как кунзин и КУ10) почитайте кому интересно. Витамины покупаю в данном интернет-магазине https://lifeessence.ru/

Страницы:    1  ...  14  15  16   
Авторизуйтесь в системе для того, чтобы иметь возможность добавлять сообщения.