Горячие темы
Написать сообщение
Страницы:    1  ...  13  14  15  16 
 
Master_01A
Сообщений: 31204
M
 
[Профиль]
20.10.2016 12:50
Nensi написал(а):

Меньше есть и больше заниматься спортом))

+ секс и работа.

syuneeff
Пол: мужской
Сообщений: 3
S
 
[Профиль]
20.10.2016 16:51

кушать маленькими порциями и раз 5-6 в день грудку в любом виде и гречку !!!!! и похудеете!

Элин
Пол: женский
Сообщений: 7
 
[Профиль]
24.10.2016 20:02

Я  и так мало ем, всет меня ругают поэтому - но не худею. sad

Master_01A
Сообщений: 31204
M
 
[Профиль]
25.10.2016 12:44
Элин написал(а):

Я  и так мало ем, всет меня ругают поэтому - но не худею.

Так, обследоваться надо, что можно, что нельзя...  Одно можно есть вёдрами, а другое пилюльку съел, и всё - поправка..

Zarina
Пол: женский
Сообщений: 32
 
[Профиль]
14.04.2017 15:53
zemcovanatali написал(а):

Милые дамы, чтобы  похудеть  нужно просто ЖРАТЬ  МЕНЬШЕ! mamba

+++++  и больше двигаться!!! А жрать всякую гадость и гробить свой организм, ну никак не стоит!!!   Порьте, нету таких чудо пилюль, съев которые получишь идеальную фигуру, нету!!!!  Хорошая фигура без стараний не будет!!!!

Zarina
Пол: женский
Сообщений: 32
 
[Профиль]
14.04.2017 15:56
AleXXA написал(а):

Лучше есть по 5 раз в день, но маленькими порциями, чем обжираться в полночь, и организму лучше будет, и вам приятнее)

Кстати не соглашусь, мне такое питание прибавило 5 кг и значительно ухудшило самочувствие!!! Теперь ем 1 раз в день ( ну не ведрами конечно), плюс физ. активности и тьфу-тьфу вес удается держать уже более 10 лет !!!

KAMAZ_DROV
Пол: мужской
Сообщений: 459
 
[Профиль]
17.04.2017 18:58
Lusille написал(а):

и боли в спине уходят!

не манди...  Смысл следить за телом свои складывается в том, что хандрос радикулит. и многое другое развивается, а при похудении ни чего не проходит, отступает, но остаётся навсегда, хоть похудей до кащея...

Citydzen
Пол: мужской
Сообщений: 2
 
[Профиль]
17.04.2017 20:33

меньше ешьте термически-обработанной еды, больше салатов из свежих овощей и плодов, вчесто гарнира. Не стоит есть дрожевое тесто и мучное вообще. ПРопрощенные зерна очень полезны, смузи, зеленые коктейли, соки свеживыжатые. Все это дешевы по цене и очень дорого с точки хрения питательной ценности. Помните то, что вкус придает соль и специи. И вкусная еда не значит полезная. Больше чистой воды и физкультура, йога, танцы дома и где угодно. Примите себя толстым и никогда больше не комплексуйте и не судите других людей, скоро поудеете, если захотите по-настоящему.

Элина Жуковская
Пол: женский
Сообщений: 15
 
[Профиль]
18.05.2017 17:58
Master_01A написал(а):

Так, обследоваться надо, что можно, что нельзя...  Одно можно есть вёдрами, а другое пилюльку съел, и всё - поправка..

Не бывает такого) А если и бывает, то полюбому пилюлька после себя оставит какие то не очень хорошие последствия.
Лучше у спортсменов узнавать, что они там принимают. Они же там пьют CLA всякие (как редуксин лайт только не аптечные, а спортивные). Сушку проводят этими средствами. Спортсмены лучше диетологов и гастеров знают какие средства хороши какие плохо т.к. используют все на себе.

vasilievart81
Пол: женский
Сообщений: 44
V
 
[Профиль]
12.02.2018 14:51

Одного препарата не достаточно, нужен комплекс мер, ведь рано или поздно вы перестанете его принимать... Заходите вот сюда https://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/p … viyax.html и смотрите как не только сбросить вес, но и сохранить результат

Наталья Зорина
Пол: женский
Сообщений: 20
 
[Профиль]
23.03.2018 18:12

Мне было достаточно принимать курс препарата редуксин лайт усиленной формулы и бегать по утрам. За 3 месяца я похудела на 12 кг и нет жирка на животе, боках и талии.

whiteroad
Пол: женский
Сообщений: 245
 
[Профиль]
25.03.2018 22:29

Почему никто не думает, из тех, кто пьет эту фигню, что все вернется, когда только перестанете принимать этот препарат.

Grubijan
Пол: мужской
Сообщений: 14
 
[Профиль]
28.03.2018 20:39

Ну, не будьте столь категоричны. Спортсмены когда прекращают протеин принимать обратно же не сдуваются!? У нас пол тренажорки на CLA - жиросжигателях. Хотя и ПП можно настроить так, что будет действовать не хуже жиросжигателей. А вообще, есть клиники вроде http://mirkrasoti.ru где есть коррекция фигуры. Как вариант.

DaniNA
Пол: женский
Сообщений: 35
 
[Профиль]
04.04.2018 21:15

Спорт и питание - два ключевых момента, причем останавливаться на достигнутом нельзя. Похудели и дальше занимайтесь, чтобы поддерживать себя в форме

Swelg_123
Пол: женский
Сообщений: 16
S
 
[Профиль]
07.04.2018 04:18

Очень не советую пытаться худеть при помощи таблеток. Только здоровье испортите. Это своего рода психотропные препараты. И еще никто реально на них не похудел, все равно вес возвращается обратно. Хотите похудеть - меняйте рацион питания, есть много хороших действенных диет и способов, вот например https://slovami.net/beauty/lost-weight/.

https://slovami.net/wp-content/uploads/thumbs_dir/samaya-tffektivnaya-dieta-v-mire-6k1jix8bqqgpc1bpk6zwmc94qi22fyr4oi7yfxjsdh6.jpg

Юлия Матюшенко
Пол: женский
Сообщений: 2
 
[Профиль]
10.08.2018 19:21

Всем привет) кто хочет похудеть без вреда для здоровья? а может еще и заработать) моя страничка в инстаграмме https://www.instagram.com/belka.tomsk. Работаю в аптеке, разбираюсь в препаратах, спорте и протеине. Помогу похудеть бесплатно. wink  good
Пишите не стесняйтесь и мальчики и девочки)

Alisa45
Пол: женский
Сообщений: 65
 
[Профиль]
20.08.2018 20:05

Секрет похудения прост, нужно просто меньше есть. Чтобы энергозатраты превосходили энергопотрбеление. Ну а если худеешь, то побольше белка, чтобы мышцы не спалить. А про углеводы и жиры забыть не время похудение!

comof2014
Пол: мужской
Сообщений: 45
C
 
[Профиль]
20.08.2018 21:01

Еще хороший совет для похудения - это секс, активный и безжалостный) Не ленитесь в постели и получайте оргазм -  просто похудеете)

Sergey-K
Пол: мужской
Сообщений: 5
 
[Профиль]
21.08.2018 13:02

Жрать надо меньше, особенно по вечерам...  https://www.slideshare.net/MigrationGroup/ss-97466009

KAMAZ_DROV
Пол: мужской
Сообщений: 459
 
[Профиль]
26.08.2018 11:29

Сила воли нужна.. Как и бросить курить, как и со спиртным так и с похудением...

Страницы:    1  ...  13  14  15  16   
Авторизуйтесь в системе для того, чтобы иметь возможность добавлять сообщения.