Горячие темы
Написать сообщение
Страницы:    1  ...  12  13  14  15  16 
 
marybraun
Пол: женский
Сообщений: 29
M
 
[Профиль]
21.04.2016 21:44

Никаких таблеток, зеленого кофе или жидкого каштана, всё это может навредить, тоже самое и насчет диет, вот здесь есть несколько полезных статей о вреде диет и всех этих разрекламированных средств.

Tinaya
Пол: женский
Сообщений: 14
 
[Профиль]
08.05.2016 18:41

Только спорт и правильное питание могут решить проблему лишнего веса. Мне помогли советы для похудения. Если есть большое желание привести в порядок свою фигуру, то не так уж и сложно им следовать.  А те, кто думает, что можно проглотить какую-то таблетку "чудодейственную" и сразу стать стройняшкой, очень сильно ошибаются.

Megre
Пол: женский
Сообщений: 30
M
 
[Профиль]
11.06.2016 05:05
Весна написал(а):

Три года назад была здоровым человеком с 5кг лишнего веса,а сейчас набрала 8кг и болячки:панкреатит,дуоденит,повышеный холестерин.
это так, если слегка погуглить

зачем гуглить, вот почитайте http://surgeryzone.net/info/info-hirurg … atita.html панкреатит - это не шутки! (банальность говорю, но тем не менее). У меня друг из-за него защиту диссера перенес, хотя шел к этому почти 8 лет...

Natalka22
Пол: женский
Сообщений: 75
 
[Профиль]
11.06.2016 11:41

Не есть вредную для организма еду. Жареное, жирное, копченое, сладкое и соленое.

Master_01A
Сообщений: 31204
M
 
[Профиль]
11.06.2016 23:06
Natalka22 написал(а):

Не есть вредную для организма ед

Со скалы не пробывала сброситься?

DorX
Пол: мужской
Сообщений: 339
 
[Профиль]
15.06.2016 18:27

Как по мне, самый реальный способ похудеть--это активный отдых. Путешествия, духовное обогащение, дикие походы в горы, йога. Этим летом с женой планируем посещение центра йоги в Гималаях http://ayurveda-india.ru/ru/joga. Так сказать три в одном: поход в горы, сама йога и духовный отдых!;) Вот если так строить свой отпуск, мне кажется с лишним весом, да и со всем другим проблем не будет.

КнопКа
Пол: женский
Сообщений: 13
К
 
[Профиль]
02.07.2016 20:57

Спорт+питание. Могу поделиться программой. Пишите в личку

Kalantar
Пол: мужской
Сообщений: 22
 
[Профиль]
02.07.2016 23:31

Похудеть мне помогло спортивное питание. я уверен что и у вас получится, так как ничего сложного ту нет. Вот вам ссылка на ресурс nlstar.com/ref/MndsQf/  где можете купить и прямо сейчас начать его употреблять. Результат будет быстрым.

Таня Капустина
Пол: женский
Сообщений: 25
 
[Профиль]
13.07.2016 11:11

Не есть после 6- это актуально на сегодя) Все диетологи в один голос говорят, что есть после 6 нужно!!! Только вот не все. а только белковую пищу, обезжиренную. Идеально, если есть будете каждые 2-3 часа и не большими порциями. Если есть проблемы с перееданием, пропейте редуксин лайт усиленную формулу, избавит даже от сладкого.

Armine Sahakyan
Пол: женский
Сообщений: 10
 
[Профиль]
28.07.2016 04:02

Здравствуйте дорогие форумчане, массажер мне тоже очень помог. У меня  массажер LiveActive FeetRelax Pro http://www.asseenontvonline.ru/massazhe … x-pro.html о них и отзывы хорошие

AleXXA
Пол: женский
Сообщений: 29
 
[Профиль]
28.07.2016 10:16

Лучше есть по 5 раз в день, но маленькими порциями, чем обжираться в полночь, и организму лучше будет, и вам приятнее)

Gubarik
Пол: женский
Сообщений: 4
 
[Профиль]
30.07.2016 21:55

Меньше жрать))

Амазонка
Пол: женский
Сообщений: 361
 
[Профиль]
30.07.2016 23:20

Лучший способ похудеть это отправиться отдыхать к морю..........ПЕШКОМ !  biggrin

KarenG
Пол: женский
Сообщений: 52
 
[Профиль]
24.09.2016 02:32
Leelly написал(а):

мармелад и зефир самое безвредное для фигуры лакомство.

тут соглашусь полностью, когда сидела на диете, только ими и спасалась
чтобы убедиться, что он не вреден для фигуры, можно глянуть, сколько калорий в мармеладе и том же зефире, но всё равно нужно знать меру даже в таких низкокалорийных лакомствах

limz
Пол: женский
Сообщений: 3
 
[Профиль]
26.09.2016 17:27

Девочки,  сбросить вес Вам поможет только спорт.
Не издевайтесь на организмом. Цените здоровье

DorX
Пол: мужской
Сообщений: 339
 
[Профиль]
29.09.2016 17:16
limz написал(а):

Девочки,  сбросить вес Вам поможет только спорт.
Не издевайтесь на организмом. Цените здоровье

Абсолютно согласен. Особо круто--это пробежки. Если вам лень рано вставать (вы сова, как я), то пробежки вечерком тоже крайне полезны! Плюс важна стабильная зарядочка перед работой. Купить себе гантельки, или какой-то тренажер простенький, не обязательно дорогой, например http://www.100sp.ru/good/159720212 и стабильно занимайте минут 10, каждое утро, как проснетесь. Эффект увидите совсем скоро. При чем не только скинете вес, но еще и сердце укрепите!

Jul111
Пол: женский
Сообщений: 6
J
 
[Профиль]
14.10.2016 18:14
Ириска написал(а):

я похудела на раздельном питании. и физ нагрузки конечно

Я тоже перехожу на раздельное питание. Прочла статью о его принципах на life-reactor, мне она показалась очень убедительной. Ведь действительно, разная еда нашим организмом переваривается по разному ив результате этого некоторые части еды так и остаются разлагаться в нашей пищеварительной системе, в результате чего в организме накапливаются токсины и появляется избыточный вес.

Master_01A
Сообщений: 31204
M
 
[Профиль]
14.10.2016 18:43

Молча

Алиска
Пол: женский
Сообщений: 4
 
[Профиль]
19.10.2016 03:14

Только спортзал

Nensi
Пол: женский
Сообщений: 6
N
 
[Профиль]
20.10.2016 07:54

Меньше есть и больше заниматься спортом))

Страницы:    1  ...  12  13  14  15  16   
Авторизуйтесь в системе для того, чтобы иметь возможность добавлять сообщения.