Добавить темуГлавная /

Спорт, активный отдых

Страницы:    1  2  3  ...  19  20  21 
Сначала о методических принципах. Массу дает многоповторный тренинг (8-12 повторов в сете), силу - малоповторный (2-5 повторений). Как бы фанатично вы ни качали силу, много массы вы не прибавите....
Автор: vova776 08.04.2009 17:46 Просмотров: 3360
KAMAZ_DROV 
06.11.2019 21:57
Последнее сообщение из 145
Страницы: 1  2  3  ...  6  7  8  
А кто вообще каким спортом любит позаниматься, так на досуге.
Автор: Trup47 17.06.2008 16:27 Просмотров: 35165
Лежачий/активный отпуск, что выберете вы? Я вот люблю путешествовать автостопом и с рюкзаком на плечах. Не могу долго лежать на одной кровати в отеле) Для меня отдых заключается в общении и...
Автор: SporD 17.06.2019 02:43 Просмотров: 341
Оля Фламина 
22.10.2019 18:44
Последнее сообщение из 120
Страницы: 1  2  3  4  5  6  
Какой спорт по вашему наиболее интересен?
Автор: Cinemа 10.02.2010 11:50 Просмотров: 23217
Добрый день друзья. Дело в том что я курильщик со стажем, неоднократно пыталась бросить курить но без особого успеха, все равно рано или поздно тянуло к сигарете. Сейчас посоветовали попробовать...
Автор: AllaAndreeva 13.02.2019 12:34 Просмотров: 314
Народ, есть любители мяч погонять? Как народ ищете? Хочу вот через Мастер Спорта попробовать, кто играл, стоит?
Автор: LEXA 21.01.2019 14:59 Просмотров: 303
Я очень люблю заниматься спортом и уже не представляю свою жизнь без тренировок. Последние пару лет занимаюсь стрит воркаутом на уличных площадках и получаю от этого одно удовольствие. Задумался о...
Автор: Спектр 04.10.2018 01:55 Просмотров: 332
Привет , Любители стрельбы из лука , и вам привет желающие научится стрелять из классического или спортивного лука . Приглашаю вас в ТИР на мастер класс , где вам подробно и наглядно покажут и...
Автор: Тир Тир 18.06.2019 16:17 Просмотров: 307
Группа создана для тех, кому нравится катание на велосипеде. Для тех кто желает в свободное время не сидеть дома, а прогуляться по нашему городу и его окрестностях на двухколёсном педальном...
Автор: Вениамин Кофман 22.06.2019 09:14 Просмотров: 313
Сейчас хожу в тренажерный зал и у меня в тренировках застой, может подскажите как его обойти, какую систему тренировок применить?
Автор: Спектр 09.05.2019 00:18 Просмотров: 297
Недавно стал заниматься спортом, купил абонемент в тренажерный зал, но мои занятия не приносят успеха. Вот думаю может начать принимать спортивное питание, только не знаю какое. Может кто подскажет...
Автор: Спектр 11.01.2019 00:30 Просмотров: 299
Дорогие форумчане, я хочу привести мышцы в тонус, подтянуть тело. Насколько мне известно, персональный тренер не только помогает с упражнениями, но и составляет программу питания! Я все же создала...
Автор: Anna91 02.12.2015 00:17 Просмотров: 2425
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на...
Автор: Lochus 23.03.2016 18:49 Просмотров: 1110
Небольшой профайл (фото и видео) Алексея Сутормина попало в российский журнал о зимнем экстриме - 4snowmag. Подробности: http://funride.ru/viewtopic.php?t=1876 (томский трафик)
Автор: funride 02.10.2009 11:18 Просмотров: 1229
Всем привет, где в Томске можно заниматься боксом без возрастного ограничения. Сам недавно сюда переехал, у себя в городе года два как занимался хотел не забрасывать а продолжить. Мне 26.
Автор: goster 13.11.2013 02:35 Просмотров: 2206
Подскажите секции бокса, пожалуйста, желательно с каким-то отзывом/описанием. Мне 18, глупый вопрос, но возможно ещё любительски, для себя, боксом заняться? Заранее спасибо.
Автор: Xep 13.08.2012 02:42 Просмотров: 2933
Насмотрелся я видео с мотивациями для спорта и очень часто вижу там как спортсмены держат в руках канат и упражняются с ним. Подскажите можно и где то купить такой канат или это только в...
Автор: Спектр 23.11.2018 00:39 Просмотров: 290
Что думаете поп поводу спортивного питания, куда обращаться?
Автор: Zinoviy 22.12.2018 11:41 Просмотров: 289
Андрей Боцман 
07.11.2018 09:09
Последнее сообщение из 25
Страницы: 1  2  
Хочется побегать, поиграть в баскетбол. 32 года, надо в форму приходить )) Никому в комманду не надо старичка? ) Желательно в районе Радужного или на Каштаке.
Автор: tihiy1999 19.11.2011 12:40 Просмотров: 7012
alex 
13.11.2018 20:20
Последнее сообщение из 52
Страницы: 1  2  3  
Здравствуйте последнее время стал замечать что развелось слишком много качков, и в некоторых узнаю бывших дрищей, которые были худее меня. Сам всегда был жилистым, турнички и брусья это моё, но...
Автор: RAVARik 20.06.2015 01:18 Просмотров: 10313
Страницы:    1  2  3  ...  19  20  21